Albert Mehly

Místo působení: Žilina

Som často usmiaty s pozitívnym pohľadom na svet. Mnohí ma opisujú ako veľmi zodpovedného. Čokoľvek robím, robím to najlepšie ako viem a snažím sa vyšpičkovať k „dokonalosti“. Život je mi nekonečným priestorom na zlepšovanie. Roky sa venujem bojovým umeniam, ktoré sú pre realizáciu tohto postoja ako stvorené. Môj prvý kontakt s jogou smiechu bol prostredníctvom televízie v jednom dokumente o Indii. Nadchlo ma, že na svete existuje viac ľudí, ktorí dokážu byť šťastní len tak bez racionálneho dôvodu či humoru. Stačí im k tomu vlastné rozhodnutie a smiechocviky, pod vedením inštruktora v skupine. O pár rokov neskôr sa konal workshop jogy smiechu v rámci dňov zdravia v Žiline. Na vlastnej koži som si vyskúšal o čom to je a získal informácie o inštruktorských kurzoch v ČR. Počas štúdia som sa dozvedel, ako smiech spúšťa produkciu endorfínov a znižuje hladinu stresových hormónov (kortizol).

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.