KURZ březen 2020: Instruktorem/kou jógy smíchu (Olomouc) :o)

Datum / čas
06. 03. 2020 - 08. 03. 2020
Celý den

Lektor: Lucka Culík Lauermanová

Místo konání
Centrum Ztracená 36 Olomouc

Zajímá Vás jóga smíchu? Chcete šířit dál smích a radost?

Můžete.

Stačí se stát intruktorem/kou jógy smíchu. Máte-li zájem, VEŠKERÉ INFORMACE ke kurzu naleznete

ZDE: https://1url.cz/1Mnsg

KDY:

• pátek 6. března 2020 – 17:30 – 20:00
• sobota 7. března 2020 – 8:30 – 18:30 (přestávka na oběd cca 90 minut)
• neděle 8. března 2020 – 8:30 – 16:00 (přestávka na oběd cca 90 minut)

Poznámka: časy berte orientačně; mohou se měnit podle aktuálního dění, hladu, apod. :o)

DOPORUČENÍ: Jedná se již o seminář zaměřený na instruktorskou činnost – vedení hodin, aktivní výstupy, apod. Proto doporučuji, pokud jste ještě nikdy jógu smíchu nezažili z pozice účastníka, zajděte se před seminářem na nějakou hodinu jógy smíchu (kdekoliv, s kýmkoliv).

PROGRAM KURZU:

• Cvičení jógy smíchu a meditace smíchu ve skupině – praktické ukázky. Koncept, historie a filozofie jógy smíchu. Fyzické, mentální, emoční a spirituální přínosy jógy smíchu. Kontraindikace jógy smíchu.
• Terapie smíchem a humorem. Fyziologie a psychologie smíchu. Tleskání, protahování, dýchání a meditace v józe smíchu.
• Základní cvičení jógy smíchu. Jak vytvářet svá vlastní cvičení. Role instruktora jógy smíchu. Základní body účinného setkání jógy smíchu.
• Meditace smíchem. Jóga smíchu v různých kontextech. Jóga smíchu sám/a se sebou. Jak založit a vést Klub smíchu. Trénink vedení setkání jógy smíchu.
• Závěr – předávání certifikátů, skupinové foto, rozloučení.

CO ZÍSKÁTE?

1. Výuku vedou jedním ze tří certifikovaných učitelů jógy smíchu v ČR.
2. Sami na sobě si vyzkoušíte pozitivní účinky jógy smíchu. Poznáte se s lidmi „podobného ražení“.
3. Podrobný 50 stránkový manuál obsahující informace, cvičení, návody a doporučení do praxe.
4. Mezinárodně uznávaný certifikát instruktora jógy smíchu Dr. Kataria School of Laughter Yoga s neomezenou platností (více o Laughter Yoga zde: www.laughteryoga.org).
5. Slevu pro účast na kterémkoliv dalším tréninku pro instruktory jógy smíchu za účelem opakování.

PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí pracovat s jógou smíchu samostatně či v rámci jiných aktivit. Pro toho, kdo chce založit Klub smíchu, nebo chce využívat jógu smíchu ve své práci, ke svému rozvoji, či ke své zábavě. Kurz je vhodný pro každého, kdo pracuje s lidmi, pro pracovníky pomáhajících, pedagogických či volnočasových profesí, pro každého, kdo chce zkusit něco nového, komu v životě chybí smích, nebo ho chce rozdávat lidem okolo sebe :o).

KDE:

• OLOMOUC: Centrum 3BOHYNĚ
• Adresa: Ztracená 36, Olomouc
• webové stránky: http://www.3bohyne.cz/
• mapa: http://1url.cz/dt1YX

DOPRAVA:
minimálně 8 účastníků; maximálně 15 účastníků

DÁRKOVÉ POUKAZY: Pokud byste chtěli kurz někomu věnovat, stačí se ozvat na některý z kontaktů (viz níže). Ráda Vám vytvořím dárkový poukaz na míru.

LEKTORKA: Lucka Culík Lauermanová

• Učitelka jógy smíchu v ČR – kurz v Indii s Madanem Katariou (zakladatelem jógy smíchu)
• Členka mezinárodní sítě učitelů jógy smíchu Laughter Yoga International
• Studentka doktorského studia – téma disertace: Jóga smíchu seniorů

LEKTORKA, INFORMACE, KONTAKT, PŘIHLÁŠENÍ, SMÍCH, …:

Lucka Culík Lauerma­nová

(Učitelka jógy smíchu)

Email: culik@culik.cz

Telefon: +420 73­3 529 7­66

www: www.culik.cz