Datum / čas
24. 05. 2018
18:00 - 20:30

Místo konání
Centrum Amida Děčín

Jedinečný způsob, jak uvolnit celé tělo a vypnout mysl,

je smát se a to čemukoliv, co nás rozesměje. Divadlo, filmy,  komedie a vtipy nebo právě

Jóga smíchu

Jóga smíchu proběhne v prostorách Amida centra v Děčíně – http://www.amidacentrum.cz.

O čem to celé je?

• Jde o unikátní koncept, ve kterém se každý dokáže smát bez důvodu, tedy bez použití vtipu, komedie nebo humoru.
• Je založený na vědecky ověřeném faktu, že naše tělo nedokáže rozlišit mezi předstíraným a skutečným smíchem, pokud k tomu přistupujeme dobrovolně. Pozitivní účinky a přínosy smíchu jsou shodné.
• Smích vyvoláváme pomocí speciálních technik neboli „smíchocviků“, které jsou založené na skupinové dynamice, očním kontaktu a dětské hravosti, což po chvilce vede ke skutečnému spontánnímu a nakažlivému smíchu.
• Celý koncept pod názvem Laughter Yoga (Jóga Smíchu) založil před 21 lety indický doktor medicíny Madan Kataria. Dnes již existuje mnoho tisíc klubů smíchu ve více jak 72 zemích.
• Po celém světě se tato technika využívá především ve firmách, fitness a jóga centrech, ve školách a na univerzitách, domovech důchodců, nemocnicích a také v oblastech pro mentálně a tělesně hendikepované

PROGRAM:
Seznámení se skupinou, strečink smíchosvalů, smíchocviky, hravé aktivity pro uvolnění, meditace smíchu, relaxace, průběžné teoretické kecy o smíchu a společné závěrečné sdílení.

SEBOU:
Pohodlné oblečení, případně něco na převlečení, dobrou nebo špatnou náladu, únavu nebo elán, radost nebo depresi. Chuť smát se bez důvodu nebo si jen tak zablbnout.

ZÁZEMÍ:
Je zde k dispozici čistá voda z kohoutku, čaj, káva, možnost se osprchovat, převléknout, případně vykonat jakoukoli potřebu.

CENA:
Doporučená cena je 200 Kč. Každý však může zaplatit v penězích tolik energie, kolik mu celý večer přinesl, dle svých momentálních možností.

PRO KOHO:
Určeno pro všechny lidi bez rozdílu věku, pohlaví nebo vyznání.

REZERVACE a PŘIHLAŠOVÁNÍ:
Přihlášky a platby přes Centrum Amida – http://www.amidacentrum.cz

Kapacita místnosti je omezená, prosím tedy o závaznou rezervaci.

Celým seminářem Vás provede zkušený lektor David Zahradník.