Datum / čas
11. 05. 2018
18:30 - 20:00

Místo konání
Škola jógy Anjali

Jedinečný způsob, jak uvolnit celé tělo a vypnout mysl,

je smát se a to čemukoliv, co nás rozesměje. Divadlo, filmy,  komedie a vtipy nebo právě

Jóga smíchu

Poprvé rozesmějeme prostory školy jógy Anjali v centru Prahy.

O čem to celé je?

• Jde o unikátní koncept, ve kterém se každý dokáže smát bez důvodu, tedy bez použití vtipu, komedie nebo humoru.
• Je založený na vědecky ověřeném faktu, že naše tělo nedokáže rozlišit mezi předstíraným a skutečným smíchem, pokud k tomu přistupujeme dobrovolně. Pozitivní účinky a přínosy smíchu jsou shodné.
• Smích vyvoláváme pomocí speciálních technik neboli „smíchocviků“, které jsou založené na skupinové dynamice, očním kontaktu a dětské hravosti, což po chvilce vede ke skutečnému spontánnímu a nakažlivému smíchu.
• Celý koncept pod názvem Laughter Yoga (Jóga Smíchu) založil před 21 lety indický doktor medicíny Madan Kataria. Dnes již existuje mnoho tisíc klubů smíchu ve více jak 72 zemích.
• Po celém světě se tato technika využívá především ve firmách, fitness a jóga centrech, ve školách a na univerzitách, domovech důchodců, nemocnicích a také v oblastech pro mentálně a tělesně hendikepované

PROGRAM:
Uvodní povídání, seznámení se skupinou, strečink smíchosvalů, smíchocviky, hravé aktivity pro uvolnění, meditace smíchu, relaxace a společné závěrečné sdílení.

SEBOU:
Pohodlné oblečení, případně něco na převlečení, dobrou nebo špatnou náladu, únavu nebo elán, radost nebo depresi. Chuť smát se bez důvodu nebo si jen tak zablbnout.

CENA:
250 Kč

PRO KOHO:
Určeno pro všechny lidi bez rozdílu věku, pohlaví nebo vyznání.

REZERVACE:
Rezervace přes stránky https://www.anjali.cz/kurzy-jogy-2018/ nebo přes rezervační formulář níže

PRO KOHO:
Určeno pro všechny lidi bez rozdílu věku, pohlaví nebo vyznání.

Celým seminářem Vás provede zkušený lektor David Zahradník.

Rezervace na akci